音楽のリズムにあわせ、さわやかに汗を流してシェイプアップしましょう！
平成３０年１１月６日～２月１２日 全１２回
火曜日 19：45～20：45
会 場 砺波体育センター
定 員 一般男女２０名
参加費 ３，５００円
スポーツ教室のお知らせ
- 2018年09月28日
- 平成30年度【後期】スポーツ教室受講生募集！
- 2018年06月19日
- 6/21 ちびっこ教室
- 2018年06月06日
- 6/7 ちびっこ教室
- 2018年05月22日
- 5/24 ちびっこ教室
- 2018年04月09日
- ちびっこ教室（4/19）
砺波体育センタースポーツ教室一覧
- 【後期】脂肪燃焼！エアロビクス教室
-
- 【後期】はじめてのピラティス
-
深い呼吸で代謝をあげ、痩せやすい体質をつくりましょう！肩こり・腰痛が気になる方に！
《後期夜の部A》１１月１４日～３月６日 全１２回 水曜日 18：30～19：30
《後期夜の部B》１１月１４日～３月６日 全１２回 水曜日 19：45～20：45
《後期昼の部》 １１月８日～３月７日 全１２回 木曜日 13：30～14：30
会 場 砺波体育センター
定 員 夜の部A・夜の部B・昼の部 各一般男女２０名
参加費 夜・昼の部 各３，５００円
- 【後期】トランポビクス
-
ミニトランポリンでバランス感覚を身につけ、正しい姿勢を保ちましょう！メタボ解消！！
１１月８日～３月１４日 全１５回
木曜日 19：30～20：30
会 場 砺波体育センター
定 員 一般男女２０名
参加費 ４，３００円
- 【後期】らくらくウォーキング教室
-
ウォーキングを基礎から学び、生活習慣病や肩こり・腰痛の予防改善につなげましょう！冬の運動不足解消にも！
１０月１０日～３月６日 全１２回
水曜日 9：30～10：45
会 場 砺波市内他（雨天・積雪時：砺波体育センター）
定 員 一般男女２０名
参加費 ３，５００円
- 太極拳教室
-
緩やかな動きで正しい姿勢を身につけ、体力アップを目指しましょう！
【前期】４月５日～７月１９日 全１２回 【後期】９月６日～１２月１３日 全１２回
木曜日 19：30～21：00
会 場 砺波市高波体育館
定 員 一般男女３０名
参加費 前・後期 各５，５００円
- みんなであそぼう！ちびっこ教室
-
ママもおばあちゃんもあつまれ～！運動遊びやリズム遊びで楽しく体を動かしましょう！
【前期】４月１９日～３月７日 全２０回
木曜日 10：00～11：00
会 場 砺波体育センター 他
定 員 未就学児とその保護者２０組
参加費 ２人１組 ６，０００円
保険料 64歳以下 １，８５０円 65歳以上 １，２００円 子供 ８００円
