砺波体育センタースポーツ教室一覧

【前期】脂肪燃焼！エアロビクス教室

音楽のリズムにあわせ、さわやかに汗を流してシェイプアップしましょう！

４月１０日～７月１７日　全１２回

火曜日　19：45～20：45　

会　場　砺波体育センター

定　員　一般男女２０名

参加費　３，５００円

【前期】はじめてのピラティス

深い呼吸で代謝をあげ、痩せやすい体質をつくりましょう！肩こり・腰痛が気になる方に！

 

《前期夜の部A》４月１８日～７月２５日　　全１２回　水曜日　18：30～19：30

《前期夜の部B》４月１８日～７月２５日　　全１２回　水曜日　19：45～20：45

《前期昼の部》 ４月１２日～７月１９日　　全１２回　木曜日　13：30～14：30　

会　場　砺波体育センター

定　員　夜・昼の部　各一般男女２０名

参加費　夜・昼の部　各３，５００円

【前期】トランポビクス

ミニトランポリンでバランス感覚を身につけ、正しい姿勢を保ちましょう！メタボ解消！！

４月１２日～７月２６日　全１５回

木曜日　19：30～20：30

会　場　砺波体育センター

定　員　一般男女２０名

参加費　３，５００円

【前期】らくらくウォーキング教室

ウォーキングを基礎から学び、生活習慣病や肩こり・腰痛の予防改善につなげましょう！冬の運動不足解消にも！

４月１１日～９月１２日　全１８回

水曜日　9：30～10：45

会　場　砺波市内他（雨天・積雪時：砺波体育センター）

定　員　一般男女２０名

参加費　５，５００円

太極拳教室

緩やかな動きで正しい姿勢を身につけ、体力アップを目指しましょう！

【前期】４月５日～７月１９日　全１２回　　【後期】９月６日～１２月１３日　全１２回

木曜日　19：30～21：00

会　場　砺波市高波体育館

定　員　一般男女３０名

参加費　前・後期　各５，５００円

みんなであそぼう！ちびっこ教室

ママもおばあちゃんもあつまれ～！運動遊びやリズム遊びで楽しく体を動かしましょう！

【前期】４月１９日～３月７日　全２０回

木曜日　10：00～11：00

会　場　砺波体育センター　他

定　員　未就学児とその保護者２０組

参加費　２人１組　６，０００円

保険料　64歳以下　１，８５０円　　65歳以上　１，２００円　　子供　８００円